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美脚のために生活に取り入れたいこと

憧れの美脚は日々の努力で手に入れることが出来ます。
女性らしく見えて美脚にも繋がるのが、椅子に座ったときに膝をくっつけることです。

これをすることを習慣付けると、太ももの内側が鍛えられて太ももの間にすきまが出来ます。
女性は浮腫みやすいので翌日に浮腫を持ち越さないために、しっかりと湯船に浸かり、マッサージをして浮腫を解消させてから寝るのがおすすめです。

マッサージの際にスリミング剤を使用すると、美脚効果もさらに高まるのでいいと思います。
スリミング剤がない場合でもオイルやボディクリームを使用することで、肌への摩擦が軽減されます。
浮腫みやすい人は就寝時脚を高くして寝るといいです。
すきま時間に足首を回すのも効果的です。

毎日シートマスク習慣

あたたかくなってきましたが、お肌の手入れにはどのようにしていますか。
たとえば手軽にできる保湿といえば、シートマスクです。

最近ではお徳用パックもいろいろな種類があります。
スペシャルなものをときどきするのもよいですが、お手軽なものを毎日すると肌が安定するのでおすすめです。
お安いシートマスクを毎日のお手入れに取り入れてみませんか。

方法は簡単です。

朝の化粧水を、シートマスクで代用するだけです。
シートマスクはつけたまま洗いものをしたり、テレビをみたりできるのでながら美容といえます。
シートマスクを5~10分つけたあとは普段通りの乳液などでお手入れして仕上げます。

毎日のシートマスクを続けていくことによって、肌がしっとりして化粧のノリがよくなります。

ミラーネイルってどんなもの

最近のジェルネイルのトレンドのひとつとしてミラーネイルがあります。
ジェイルネイルのデザインは日々進化していて、ネイル好きにとってはうれしい限りです。

ミラーネイルは字の通り、ミラー(鏡)っぽく仕上げます。
10本の指にしてしまうとギラギラと派手になりすぎるので、片手に1本ずつという人が多いようです。

ネイルサロンの見本でもそういうデザインが増えています。
例えば薬指だけはミラーネイルでシルバーにして、残りの指はベージュにするという感じです。

ミラーネイルもベージュもお互いを引き立て合う組み合わせになります。
トレンドをとりいれつつも、派手になりすぎずどんな洋服にも合いそうです。
ネイルにもトレンドを取り入れて、おしゃれを楽しみたいですね。

髪だけでなく心もケア

美容室はカットしてもらったりカラーリングをしてもらったり、
ヘアケアをしてもらうだけの場所ではありません。
ヘアだけでなく、あなた自身の心も癒される空間です。

店舗によって、インテリア、ミュージックなど雰囲気は様々です。
また、スタイリストさんとの会話も心地よい方がいいですよね。

もちろん、スタイリストさんの技術も大切ですが、
せっかくの綺麗になる時間なのですから、
ゆったりとリラックスした気持ちで過ごせるサロンがよいですよね。

美容室にはいろんなタイプの店舗があります。
ヘアだけでなくネイルケアもできるお店もあります。
ヘアと一緒にネイルも綺麗に出来たら、時短な上、すごく女子力が上がった気分になりますよね。

ただ施術してもらうだけでなく、癒しのひとつとしてヘアサロンを利用してみてはいかがでしょうか。

自宅でネイルオフ

ネイルのオフってネイルサロンでしかできないと思いこんでいませんか。
実は自宅でもできちゃうんですよ。

ネイルチェンジしたいけどネイルサロンに行く時間がない、
でももう今のネイルはボロボロになってきているからはずしたい。
そんなときに、自宅でオフできると便利ですよね。

準備するものは、ジェルネイルオフ専用のジェルリムーバーです。
ジェル用は、ポリッシュネイルのものよりアセトンが強力になっています。

他には、ネイルファイルです。
できればオレンジスティックもあるととりやすいです。
オレンジスティックがなければ棒状のもので代用すれば、なんとかなります。

自宅でジェルネイルのオフをするときに、気をつけたい点がいくつかあります。
まず、何もつけずに無理やりはがすのは絶対にやめましょう。

そして、自宅にあるかと思いますがコットンとアルミホイルを用意します。
これらを使って、オフします。

やり方はネイルサロンと同様です。
爪の表面をけずってリムーバーをひたしたコットンを爪にのせたら、
アルミホイルで巻き20分ほどそのままにします。
また慣れるまではアルミホイルを両手にいっぺんに巻いてしまわずに
片手ずつ巻いてオフするのがおすすめです。

その後、やわらかくなった爪をはずします。
慣れてくると簡単にできるようになりますよ。

②チークで変わる顔の印象

美容に関心がある方はファンデーションを使ったあとに、チークを入れると肌を健康的に見せ透明感が出る効果があります。

女性らしい雰囲気が出るので人気です。チークブラシは大きめのものを使うとふんわりと色がつきます。
粉をつけたら1度ティッシュで余分な粉を落とすとつけすぎが防げます。
笑ったときに盛り上がる部分とほお骨の高い部分を結び、フェイスラインにむかって入れましょう。

ピンク系は若々しくかわいい感じになります。
元気さを出すのはオレンジ系を使いましょう。

アイシャドウやリップの色と合わせるのが基本です。
メイク全体のバランスをよくすることができます。
チークが濃すぎた場合はパウダーファンデーションで修正をします。
ほんのりとつけるのがこつです。

①チークで変わる顔の印象

チークの入れ方や色で顔の印象はずいぶんと変わります。
チークが自分に合った色、入れ方であれば若く見せることも可能です。

自分に合ったチークの色を知るには美容雑誌などを見るか、コスメカウンターで尋ねてみてください。
肌の色や輪郭によって似合う色は変わると言われていますが、多くの人に似合うと言われているのがコーラルピンクです。
それにハイライトが入っているものだと、より綺麗に仕上がります。

チークは一度に沢山塗らずに、塗る前に余分な粉をティッシュの上などで落とします。
色の濃さは鏡を離して確認すると、濃くなりすぎずに自然な仕上がりに出来るのでおすすめです。

万が一濃くなりすぎた、またはナチュラルな仕上がりにしたい場合は、チークをのせた上にパウダーファンデーションをブラシで軽くのせます。

ショートでもアレンジは出来る

ショートだとアレンジがしにくいと思われがちですが、ちょっと手を加えればクールにも甘くも仕上げることが出来ます。
前髪が長めでしたら前髪をリーゼントのようにして、後ろもゴムやピンなどで留めればスッキリとコンパクトにまとめることが出来ます。ショートでもピンを沢山使えばまとめることが出来るのでおすすめです。

甘めに仕上げたい場合にはコテを使って毛先を巻くのがおすすめです。
そこに可愛いヘアアクセサリーをプラスすればすぐに甘めの雰囲気になるので、デートの時などなおすすめなアレンジ方法です。

サイドの髪を編み込むのもすぐに出来るアレンジでおすすめです。
余裕があれば編み込みの前に軽く髪を巻きます。バランスを見て後ろの髪をピンでまとめるのもいいと思います。

セルフジェルネイルを長持ちさせる方法

美容に関心がある人に人気のあるジェルネイルですが、最近はネイルサロンではなく自宅でジェルネイルを行う人も増えています。
自分で行えばリーズナブルですし、真夜中でも行うことが出来るのがメリットですが、初心者だと上手く仕上がらず長持ちしないという悩みがあります。

綺麗に仕上げたいと思うとカラージェルを塗ることにばかり力を注いでしまいますが、もっとも大切なのはジェルを塗る前の下準備です。
爪の形を整えて甘皮の処理などをしっかりと行い、綺麗な状態にしてからジェルを塗ると仕上がりも綺麗になりますし、ジェルが浮きにくくなり結果的に長持ちさせることが出来ます。

またキューティクルオイルやハンドクリームを頻繁に塗ることも大切です。

美しさ実現のために日ごろの習慣

女性が美しさを実現するために、日ごろから健康やファッション情報、ヘアスタイルなど、
広い視野でチェックしていく習慣があると良いです。

特に健康は日ごろ気遣う姿勢が肝心です。
食生活を時々見直し、栄養バランスの取れた食事を食べることが、つやのある肌や髪の毛を実現するためのポイントです。

また理想のヘアスタイルを実現することも女性にとっては憧れであり、
そのためには気軽にスタイリストと相談もできるような美容室があれば良いですね。
経験豊富な美容師であれば、ヘアスタイルについて的確なアドバイスをしてくれます。

更にヘアスタイルに合わせたコーディネートを実現するためには、最新のファッション情報にも注目すると良いですね。
特に人気モデルの選んでいるファッションアイテムをチェックすることが、お洒落を楽しむための基本です。